האם גם אתם זכרתם לשאול את זה היום?

היום התקיים יום "?R U OK" – שמטרתו – כפי שמלמד שמו, היא פשוטה אך משמעותית: לשאול את האדם שמולך אם הוא בסדר. גם אם התשובה נראית לכם מובנת מאליה, עצם השאלה עשויה לפתוח שיחה, לעורר התייחסות אמיתית או להביא למישהו תחושת הקלה ולדעת שמישהו אכן מתעניין בו.

היום – ובייחוד בתקופה שמדינת ישראל עוברת בשנים האחרונות – החשיבות לשאלה הזו גוברת. המיזם ?R U OK הוקם לפני מספר שנים על ידי גווין לארקין, לאחר שאביו התאבד. לארקין האמין שאם מישהו היה שואל את אביו אם הוא בסדר, ייתכן שהתוצאה הייתה אחרת. הרעיון הפשוט הפך למיזם בינלאומי שמטרתו לקדם מודעות לבריאות הנפש ולעודד שיח משמעותי על קשיים רגשיים.

עיריית אשדוד. צילום: Roma oren

השנה, זו הפעם הרביעית שבה מתקיים המיזם בארץ, בהובלת 'עמותת אנוש' לבריאות הנפש. מי שנבחר להוביל את הקמפיין הוא עומר ונקרט, שורד השבי מעזה, שמזכיר כי גם אם הקושי של מי שמולך אינו נראה לעין – חשוב לשים לב, להתעניין ולהציע הקשבה אמיתית.

במהלך היום התקיימו פעילויות בכל רחבי הארץ: קמפיין בתקשורת, יום שידורים מיוחד, והארת מבני עירייה בצבע צהוב בערים רבות בהן אשדוד, לוד, באר שבע, מודיעין, חולון, ראש העין, צפת, עפולה ואילת. גם מוסדות אקדמיים הצטרפו – בהם מכללת ספיר שהאירה את הקמפוס, ומכללת כנרת שמובילה קמפיין ברשתות החברתיות. לצדם, חברות גדולות כמו ארומה, דומינוס, פרטנר, הקאמרי ורב חן יס פלאנט נרתמו להפצת המסר החשוב.

במהלך השנה האחרונה קיימה עמותת אנוש מאות סדנאות בארגונים, בתי ספר ורשויות מקומיות, במטרה להעניק כלים להתעניינות אמיתית באנשים ולזיהוי סימני מצוקה. המיזם כולו מבוסס על ארבעה שלבים פשוטים: לשאול אם הכל בסדר, להקשיב, להציע דרכי פעולה ולשמור על קשר.

מנכ"לית עמותת אנוש, ד"ר הלה הדס, מדגישה: "במיוחד בתקופה הנוכחית, שבה רבים מאיתנו חווים חרדה ומתח, חשוב במיוחד לשים לב לאנשים סביבנו, להתעניין בהם באמת ולעזור להם לעבור תקופה קשה ולהתמודד עם משבר.

"צריך לזכור שיש א.נשים שחוו אירועי קיצון כמו שבי או שכול מורכב, ולצד זה יש אינספור א.נשים נוספים שמתמודדים עם אתגרים רגשיים בעוצמות שונות, חלקן בלתי נראות לעין, וחשוב מאד לשים לב אליהם".

"השנה בחרנו בעומר ונקרט להוביל את הקמפיין בגלל סיפורו האישי יוצא הדופן, ובגלל העובדה שהוא מייצג את התובנה העמוקה שמאחורי הקמפיין", הוסיפה. "עומר, כמי שחווה אירוע קיצון, מזכיר לנו שיש א.נשים נוספים שמתמודדים עם אתגרים וקורא לכולנו להתייחס אליהם ולהתעניין, כי כולנו נמצאים במעגלי השפעה וקרבה, וזו הסיבה שהתעניינות אמיתית והקשבה יכולות להיות משמעותיות ואף מצילות חיים".

עומר ונקרט עצמו סיכם: "לקחת חלק בפרויקט R U OK של עמותת אנוש זו זכות גדולה עבורי. המיזם הזה, שמבקש להזכיר שלשיחה אחת קטנה יכולה להיות השפעה עצומה, ריגש אותי מאוד ונתן לי הזדמנות לקחת חלק בהעלאת המודעות למצבם הנפשי של הסובבים אותנו.

המציאות במדינה שלנו כופה עלינו קשיים נפשיים רבים, וחלקנו אף מקטינים את תחושותינו לנוכח הקשיים של אחרים – ואני כאן כדי להזכיר שלכל אחד יש את הקשיים שלו. מאז שחזרתי מהשבי, כל העם דואג לשלומי ואני מודה על כך מאוד. יחד עם זאת, חשוב לי לעצור לרגע ולשאול גם אתכם – מה שלומכם?"

רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו אלינו!
⇔⇔