לפני דקות ספורות, ד"ר אלי לחמני, העומד בראשות סיעת 'אשדוד תנצח' העלה בדף הפייסבוק שלו ידיעה על הכנת עתירה לביטול הבחירות באשדוד, כאשר לטענתו התקיימו זיופים במערכת הבחירות.
הפוסט המלא:
"לכל חבריי הנפלאים ברשת,
בימים אלו אנו מכינים את העתירה לביטול הבחירות באשדוד, לאור הממצאים הקיימים ברשותי.
כבר היום נגיש בקשות לצווי מניעה לגילוי כל המסמכים הקשורים לבחירות באשדוד על מנת להוכיח את שיטת הזיוף שהתקיימה.
אני מבקש להודות מעל במה זו מעומק ליבי לתושבי אשדוד שמסייעים באיסוף העדויות ושולחים צילומים ותמונות בכדי שהצדק ייצא לאור – עזרתכם אינה מובנה מאליה.
כמו כן, אני מבקש להודות לתושבי אשדוד הרבים ששולחים וכותבים הודעות תמיכה. מתחילת הדרך ידעתי למה כל כך חשוב לי להיות ראש העיר שלכם – אין כמוכם.
משתף אתכם כי ברגעים אלו אני בדרכי אל תחנת המשטרה שם אגיש תלונה בגין מתקפת הסייבר שעברתי החל מהלילה שלפני הבחירות, בטלפון הפרטי, בטלפון במטה ובטלפונים במשרד.
תודה שאתם איתי, אני חזק ושלם עם החלטותיי ועשייתי.
מאחל לכולנו שבוע טוב ומבורך, שבוע שקט ושהצדק ייצא לאור!
ההפסד הדרמטי להפועל חדרה לצד סערת התפטרותו של ניר קלינגר בהפועל חיפה ומינויו של שרון מימר במקומו, סידרו לנו משחק בין שתי קבוצות רעבות להוכיח שיש להן מה למכור. 1,200 איש הגיעו לאצטדיון הי"א במוצאי שבת כדי לראות את מ.ס אשדוד מנסה להתקדם מעלה במעלי הטבלה. חניכיו של בובי מילבסקי, לא ניצחו מזה 5 מחזורים ולמרות התיקו היוקרתי מול ב"ש באשדוד מצפים לניצחון היום.
בדקה ה-35, ג'וסיפ איבנצ'יץ מצא את דין דוד שמקרוב נגח החוצה. 3 דקות לאחר מכן נס זמיר קיבל הזדמנות גדולה לכבוש אך מחמישה מטרים סחט הדיפה גדולה מיואב ג'רפי.
“הפעם המערכה לא חשובה. אין משמעות להצבעה שלכם וכל המתמודדים ראויים”, אמר אף אחד אף פעם באף מערכת בחירות. מעבר לדרמה המוגזמת ולקריאות הפומפוזיות, המועמדים ומטות ההסברה שואלים דימויים מעולם המלחמה: מערכה, ניצחון, קרב. כולם נלחמים על העיר, כולם רוצים להציל אותה.
אז סוף סוף עברו הבחירות, ואפילו שזה לא פוליטקלי קורקט, אני רוצה לגלות לכם סוד: הקול שלכם לא כל כך קובע. וגם אם ברור שקיימת השפעה ובסופו של דבר הרכב המועצה נקבע בקלפי, למעט כמה תנועות שנכנסו לרשימת המועצה ושימחו אותי מאוד, רוב המפלגות ימשיכו את נמנומן לחמש שנים נוספות.
בטח ובטח שאין כאן שום מלחמה ושום גיבור-על שיבוא להציל את העיר. יעידו על כך כ-36% מתושבי אשדוד שלמרות הערנות הפוליטית שרחשה ערב הבחירות, למרות הקביעה בחוק של יום הבחירות כיום שבתון, עדיין בחרו שלא להגיע לקלפי.
הביטוי המשעשע של זה היה בכניסה לקלפי, כשראיתי את הפעילים שהיו בדוכנים של המפלגות השונות יושבים ביחד לסיגריה. חוצן שהיה מגיע לכדור הארץ לא היה מאמין שאלו הם יריבים פוליטיים ששלטיהם עדיין מדברים על דיכוטומיות ובידול, אך שפת הגוף שלהם מספרת שאנשים אחים הם.
יום הבחירות באשדוד. צילום: פבל
ביום שאחרי נשארנו עם ריקנות גם אם אנחנו נמנים עם המחנה שהצליח. נשארנו עם שלטי חוצות של מועמדים שאת חלקם זו הפעם האחרונה שנראה בחמש השנים הבאות. “חגיגת הדמוקרטיה”, כמו שנהוג לקרוא לה, התגלתה כחגיגה שבה השמצנו וחיטטנו לעומק כדי לשלוף פרטים מביכים ורעים על המתמודדים האחרים. נשארנו שכנים בשכונות המעורבות, חילונים, דתיים וחרדים שסוף סוף עומדים שוב אחד ליד השני, ולא אחד מול השני. שדואגים ביחד לניקיון ברחוב, שמשתפים פעולה בטבעיות כששכן נקלע למצוקה.
בחירות 2018 באשדוד ייזכרו בעיקר בזכות הסיסמאות הריקות מתוכן, סיסמאות שבנויות מאגו, לא מעשייה. אם נסכם את הבחירות בסיסמאות, אז בסוף לסרי לקח! ראש העיר הבא הוא… יחיאל לסרי, וראש העיר עם הנשמה צריכה נר נשמה.
לסרי לא ניצח את הבחירות — כצנלסון, לחמני וגלבר הפסידו אותן. זו השורה התחתונה והקובעת. בשתי משוכות המנהיגות שנקלעו בדרכם של שלושת המועמדים קיבלו כולם ציון נכשל. לעומת זאת בעמודת האגו הצטיינו השלושה הצטיינות יתרה.
הלן ואבי גלבר בקלפי. צילום: שני מלכה
על שלב האיחודים המדוברים, למרות מחאת ורצון הפעילים המרכזיים, דילגו השלושה בקלות בלתי נסבלת שהצליחה איכשהו לעבור ללא משברים תוך מפלגתיים, אצל כל השלושה. היום מבינים הפעילים שהיו צריכים לעשות יותר, להתעקש הרבה יותר וכן… לדפוק על השולחן.
הם ידעו בתוך תוכם שככה זה ייגמר, אבל סיממו אותם עם סקרים ועם הרבה הרבה שטיפת מוח עד כדי כך שברגעים מסוימים ולא מעטים הפכה המטרה אישית, נקודתית וממוקדת: ״להפיל את לסרי״.
אשדוד בחרה. צילום: פבל
ההאשטאג הכי פופולארי של בחירות 2018 הוא ללא ספק #לסרי_הביתה, זה המסר היחיד המשותף לכל השלושה שחשבו בעיקר על מי יחליף אותו במקום על איך להחליף אותו. היום, כשיודעים כבר את התוצאות, קשה להבין שד״ר יחיאל לסרי היה האנדרדוג, שלושה מחנות (או שניים וחצי) היו נגדו, והוא נאלץ רק להדוף שמועות. לסרי התרכז בעשייה שלו, הציג נתונים ותכניות והתעלם מרעשי הרקע. בפוליטיקה כמו בפוליטיקה עשה לסרי חיבורים שמנצחים בחירות. ״אתם לא רוצים אותי? יש מי שכן!" ביריבותם ובשנאתם, בשיח המפלג והמשסע בשפה הירודה והנמוכה ניסו בכל דרך לשלוח את יחיאל הביתה, והוא חזר הביתה, ללשכת ראש העיר.
לסרי מצביע. צילום: שמואל דוד
לסרי הפעיל רשתות בזמן שכל השלושה פעלו עם חכות, זלזלו באיחוד עם אפרים מיכאלי וניסו להמעיט בערך של ש״ס, בוטרשוילי נתן קטנה, ולבסוף כשהעוגה הייתה כבר אפויה באו אגודת ישראל עם הקצפת והדובדבנים, בדקה ה-90 שלא יתקלקל, שיישאר טרי ומתוק.
אצל השלושה ביחד ולחוד זרקו ביצים, פיזרו קמח, ירו קצפת ודובדבנים. כשהוציאו מהתנור זה נראה בדיוק כמו טבלת האחוזים, שחור, שרוף ועם המון המון טעם רע.
למועצת העיר, אצל שמעון כצנלסון ולחמני לא היו כאלה הפתעות, כצנלסון שמר על כוחו ולא יותר, ארבעה שהביא פלוס השניים שצירף זה בדיוק ששת מושבים שיש לו היום.
כצנלסון מצביע. צילום: מייק וייצמן
לחמני הוא ללא ספק האור היחיד בתוך חשכת ההפסד. משום מקום, ממספר 2 ברשימת אופוזיציה מצליח לחמני לבנות סיעה ומועמדות לגיטימית לראשות העיר, שלושה מנדטים במועצה עם מותג סגול שבונה לו חיים משל עצמו וככל הנראה יהווה פקטור משמעותי בבחירות הבאות. לחמני זרע זרעים ונכנס למודעות עם קמפיין משמעותי, לא זול, אבל הפך ללגיטימי ועשה קפיצת מדרגה משמעותית, מה שאי אפשר להגיד על סניה ובטח לא על הלן גלבר.
את הסוגיה של הלן גלבר יצטרכו לחקור לעומק. כל מי שחולם לעסוק בפוליטיקה חייב לקחת את המקרה של הלן גלבר וללמוד אותו לעומק, איך לא עושים קמפיין. אין ספק שמדובר במפלה הגדולה של בחירות 2018, הלן תצטרך אומץ גדול כדי לחזור לפעילות פוליטית אחרי מפלה בסדר גודל כזה.
גלבר, ששיחקה לבד, שנתפסה בהקלטות, שסמכה על החרדים שישנו סדרי עולם ושבעיקר פספסה את הזדמנות חייה במחאת השבת לגזור קופון ולהביע עמדה נחרצת, כשכל הקהל שלה חיכה וציפה לשמוע, אבל היא הקשיבה לעצת אחיתופל של יועץ/ אסטרטג/ מישהו שחושב שהוא מבין משהו בחיי העיר המורכבת הזו.
הלן בחרה לחכות לחרדים, שמשכו אותה ומשכו אותה, ובין לבין ידעה רק להתנגד ולזרוע שנאה כנגד ראש העיר לסרי, במקום לייצר לעצמה תכנית עבודה, אלטרנטיבה, או בניית אג׳נדה שאיתה תביא קהלים חד שים. בפעם המי יודע כמה נכשל עוד קמפיין ״אנטי״, שלא הייתה לו התחלה או אמצע, רק סוף. וסוף מר.
בשידור החי לפני מספר דקות הודיע דר' אלי לחמני שהוא ער לתחושות של התושבים, אשר מרגישים מרומים, והוא איננו ישב בשקט על תופעות של זיופי בחירות. בימים הקרובים מתכוון דר' לחמני לפנות לבית המשפט ולהילחם ולהוכיח כי בחירות נגנבו מן התושבים.
"הניצחון הוא מתוק, הייתה התמודדות מול הרבה מאוד גורמים ויריבים, נגד מערכת משומנת היטב של הולכת שולל והפצת כזבים. יש בי קצת חמיצות על כך שהייתי צריך להזדקק לגיוס של כל כך הרבה כוחות ומאמצים אחרי עשייה מופלאה שהיא חסרת תקדים בתולדות העיר אשדוד וגם במדינת ישראל. כל מי שנכנס לעיר מלא התפעלות ממה שעשינו פה ב-10 שנים".
כך אמר ד"ר יחיאל לסרי לאחר שנבחר לקדנציה שלישית בתפקיד ראש עיריית אשדוד. לסרי קיבל 41% מהקולות, מה שגרם לכך שהבחירות הוכרעו כבר בסיבוב הראשון.
חוגגים במטה לסרי עם קבלת התוצאות. צילום: פבל
אני שומע תסכול בקול שלך.
"זה מאוד מתסכל, אבל מה לעשות, אני לא מאשים את התושבים, אלא את המנהיגים שהוליכו אותם שולל. חמיצות נוספת נוגעת למספר המנדטים שהשגנו. אנשים לא הבינו את החשיבות שיש בהענקת כוח לראש העיר במועצת העיר על מנת שיוכל לנהל את העיר בצורה אפקטיבית. דווקא התרכזנו הפעם במערכת הבחירות ברשימה שלנו, ובכל זאת התוצאה מאכזבת".
נותר בחוץ. לסרי מנשק את פרנקל. צילום: פבל
לאן הלכו הקולות?
“אני לא יודע, נצטרך לבחון היטב מה קרה”.
לסרי בליל הניצחון:
אלי נכט קיבל יותר קולות למועצה מאשר "אשדוד בתנופה".
“נכט עשה קמפיין של שנאה מהקשים במדינת ישראל, וגם זה תורם לתחושת החמיצות. בכלל, אני חושב שהפעם הרבה מאוד מנדטים הם מנדטים של שנאה, אלה לא מנדטים של אהבה ושל עשייה, גם לא של הבטחה. אלה מנדטים של שנאה והסתה וחבל. חבל. אני מתכוון לקרוא לכולם להצטרף לקואליציה, כולם כולל כולם, אני רוצה לפתוח את השורות ולעשות חשיבה משותפת איך אנחנו מוציאים את העיר הזאת מהמסלול ההזוי שהיא נכנסה אליו, איך אנחנו מחזירים לתושבים את האמת.
אשדוד ביום הבחירות. צילום: פבל
"אני קורא לכל המועמדים להצטרף, זו אחריות כבדה. לא יכול להיות שלא נגיע להסכמה רחבה על חיים משותפים, לא יכולה להיות הסתה כזאת בוטה נגד ציבור לגיטימי שחי בעיר הזאת, וזה תורם לכאב באמת גדול. אני מקווה שביחד נצליח יחד, בעזרת גורמים מחוץ למועצה, לעשות את השינוי, בעיקר בקרב הצעירים. כאב לי לראות איך צעירים הלכו שולל אחרי מועמדים שמכרו להם הסתה ואשליות”.
הצעירים לא הלכו איתך בבחירות האלה.
“לא, לא מספיק. מאוד מאכזב. במיוחד לנוכח כל ההשקעה בחינוך וההשקעה בעתיד שלהם”.
מניתוח המועמדים לראשות העיר בכל רובע, עולים הנתונים באיזה רובע כל מועמד היה בולט יותר וגרף קולות רבים יותר מהמועמדים האחרים:
ד"ר יחיאל לסרי מוביל ברבעים: ג', ד', ה', ו', ז', ח', ט', י"א, י"ב ו-י"ז. שמעון (סניה) כצנלסון מוביל ברובעים: א', ב', י', י"ג ורובע הסיטי. עוד, ניכר כי למרות אחוזי ההצבעה הקרובים בין שמעון כצנלסון לד"ר אלי לחמני, לחמני מוביל רק ב-2 רובעים: ט"ו ו-ט"ז.
הלן גלבר, לעומת זאת, לא מובילה באף רובע, וכך גם בוריס גיטרמן.
להלן תוצאות המועמדים, על-פי אתר העירייה:
רובע א
בחירות רובע א לראשות
בחירות למועצה רובע א
רובע ב
בחירות רובע ב לראשות
בחירות למועצה רובע ב
רובע ג
בחירות רובע ג לראשות
בחירות למועצה רובע ג
רובע ד
בחירות רובע ד לראשות
בחירות למועצה רובע ד
יש לציין כי ברובע ה' שלושת המועמדים המובילים היו מאוד צמודים מבחינת כמות הקולות: אך עדיין לסרי הוביל.
בחירות רובע ה לראשות
בחירות למועצה רובע ה
רובע ו
בחירות רובע ו
בחירות למועצה רובע ו
רובע ז
ברובע ז', גיטרמן לא גרף קולות ואף לו אחד. זאת לעומת לסרי, אשר קיבל 9,225 קולות.
בתחילת השבוע, מבלי לדעת מה יהיו תוצאות הבחירות, סגרתי לי ולבן זוגי חופשה ברומא, איטליה, כי אני צריכה לנוח ורוצה להבטיח לעצמי קצת שקט אחרי תקופה סוערת ומאתגרת. כך שבזמן שאתם קוראים את הטור הזה, אני אי שם ברומא, סביר להניח מנשנשת פיצה או ג’לאטו אחרי הבחירות, וכמו שאבא שלי כתב לי וריגש: “גם את רומא לא בנו ביום אחד, ואין לי ספק שהכוכב שלך ינצנץ עוד למרחוק”. אז שלא תחשבו שאני עומדת להיעלם לכם.
היה לי הכבוד לרוץ למועצת העיר אשדוד ברשימתו של ראש העיר הנבחר ד”ר יחיאל לסרי. למרות העובדה שנכחתי כעיתונאית במערכת הבחירות הקודמת וביקרתי לא פעם בישיבות מועצת העיר, רק בחודשיים האחרונים טעמתי את הפוליטיקה באמת.
איך לומר? עם כל ההתרגשות והאקשן הטמונים בדבר, יש גם המון עצבים, אנשים גיבורים מאחורי מקלדות, אי הבנות ולצערי המון, אבל המון לכלוך. גיליתי שלא הפוליטיקה מלוכלכת, אלא אנשים העומדים מאחוריה עם דעות נחרצות שמוכנים לתקוף, לגנות, להאשים, לגדף ולקלל כל מי שדעתו שונה משלו, גם אם מעולם לא עשה דבר שפגע או אכזב אותם — הם המלוכלכים. מהצד השני, אגב, גיליתי שיש אנשים שבוחרים לעשות טוב, ואיך לומר? כמו בסרטים, הטוב בסוף מנצח.
הודעה שקיבלתי מאבא
אז חברת מועצת עיר אני לא אהיה בחמש השנים הקרובות, ועדיין, מכיוון שמדובר בתפקיד התנדבותי גם ככה, אני מציעה לתת מעצמי בהתנדבות למען העיר אשדוד כדי לעשות, לשנות, לגשר, להסביר ולחבר. הלוואי שהמתמודדים האחרים יגידו דברים כאלה, ובעיקר אלו שכן נבחרו להיות חברי מועצה.
פוחדים שאשדוד תהפוך לחרדית?
המתמודדים האחרים לראשות העיר לקחו את מחאת השבת והפכו את תושבי העיר החרדים לאויב הגדול ביותר. אז רק סדר קטן בעניין הזה: עד למחאת השבת עסקים שעבדו בשבת קיבלו קנס אחת לשבועיים בערך, ומאז שנגמרה כבר לא מקבלים. מוזמנים לבדוק. אני חילונית ואין לי יותר מדי קשר לא לאגודה ולא לש”ס ובלי קשר לא הייתי רוצה לראות את אשדוד סגורה בשבת, להפך, אז כשמחאת השבת הייתה באוויר הייתי נגדה והצהרתי שאף אחד לא יתעסק לי בחיים ושמחתי שהסדר שב לכנו.
ההצבעה קבעה כי ד"ר יחיאל לסרי הינו ראש העיר הנבחר לקדנציה השלישית במספר. אין שינוי בחלוקת המנדטים בעקבות ספירת קולות החיילים, הקלפיות הנגישות והאסירים. בנוסף, לא יתקיים סיבוב שני.
יום הטבעונות העולמי (באנגלית: World Vegan Day) חל ב-1 בנובמבר, והוא מצוין ברחבי העולם בהתכנסויות, פיקניקים ואירועי ספורט, לצד פעילות למען בעלי החיים, בריאות האדם ושמירת כדור הארץ. הוא הוכרז ב-1994 על ידי האגודה הטבעונית הבריטית.
במדינת ישראל מציינים את יום הטבעונות בבילויים במסעדות או בפיקניקים ובאירועי ספורט, פעילים מקימים דוכני "מיטאאוט" (meatout) שבהם הם מגישים לעוברים ושבים דוגמאות של אוכל טבעוני מסוגים שונים, ומסעדות טבעוניות מקיימות ביום הזה מבצעים מיוחדים.
דיברנו עם הילה כהן, אשדודית בת 15, מכיתה י' במקיף ג',פעילה בעמותת אנימלס. היא פותחת ביוזמתה תא אנימלס חדש באשדוד, ושיתפה אותנו גם במתכון עוגה טבעונית.
עוגה טבעונית צילום: הילה כהן
מזמינה אתכם לטעום מתבשילים ומטעמים טבעוניים במפגש פתיחת התא שיתקיים בפארק אשדוד-ים ב-16.11.
הטכנולוגיה המרתקת של העשור האחרון ממשיכה לעורר גלים ומגיעה אל שוק העבודה. ע"פ הערכות, בשנים האחרונות חל זינוק של 651% במספר המשרות שנפתחו בתחום הבלוקצ'יין ולפי חברת דלויט עד שנת 2025 כ-10% מהתמ"ג הגלובאלי ייבנה על אפליקציות בלוקצ'יין.
העמותה, שהוקמה בידי צעירים תושבי העיר באר שבע שמה לה למטרה להנגיש את הידע לתושבי העיר, סטודנטים ובוגרי מקצועות ההיי-טק וביום שני הקרוב (5/11/18) תערוך סדנת מבוא והרצאה של דוד-עוז קאשי – מהנדס מערכות מידע בוגר אוניברסיטת בן גוריון, וחוקר בלוקצ'יין מטעם חברת דויטשה טלקום.
בהרצאה נקיים הכרות עם הבלוקצ'יין, טכנולוגיה חדשנית המאפשרת מסחר ללא תיווך שמאתגרת את הדרך בה העולם ינהל בעתיד את נכסיו בעתיד. מהו הביטקוין? איך הוא עובד? איך המטבעות הוירטואליים מוגן מהתקפות שונות? מהם חוזים חכמים ומה הם מאפשרים? מה המגבלות בתחום ולמה לכם כאנשי תוכנה יש הרבה איפה להשתלב ולתרום בעיצוב העתיד?
לפני דקות ספורות, מיכאלי העלה פוסט בדף הפייסבוק שלו על החיזוק בבחירת לסרי כראש עיר, כאשר בין שורות הטקסט נאמר: "תמיכתי בו היה המהלך הפוליטי שקבע בסופו את תוצאות בחירתו לראשות העיר".
כזכור, לפני שבועיים, במסיבת עיתונאים משותפת שקיימו השניים מיכאלי הודיע על פרישתו מהמירוץ לראשות העיר ועל הקריאה לתומכיו להצביע עבור לסרי.
באותה מסיבת העיתונאים, הודה לסרי למיכאלי, שממשיך במירוץ למועצת העיר, ועל הקריאה לתומכיו.
החגים חלפו, הקיץ נגמר לו וכך גם תירוצים! לכולנו יש כל כך הרבה תירוצים למה לא לעשות ספורט. פעם אנחנו מאשימים את העייפות, פעם אחרת משבחים את הגנטיקה ופוטרים את עצמנו ב"אין צורך, בשביל מה". ישנם גם כאלה שמרגישים בנח עם הגוף שלהם אבל אני פה בשביל ספר לכם למה פעילות ספורטיבית חייבת להיות חלק הכרחי בחיים שלכם בדיוק כמו שהם כיום בחיים שלי. יכול להיות שמשבר גיל ה-40 הוא זה שהיכה בי. התחלתי פתאום להרגיש שחוקה וחסרת אנרגיה והבנתי שלא מיציתי וממשתי את היכולות שבי. באותם ימים הדבר היחיד שנתן לי אנרגיה היו ההליכות שהייתי עושה כל ערב. כך התחזקתי והבנתי כמה נכונה הקלישאה והשחוקה״נפש בריאה בגוף בריא״, שכולנו יודעים אותה אך נוטים לשכוח. היום אני נושקת לגיל 48, אמא ל-3 ילדים מקסימים מנטורית פיטנס ואורך חיים נכון, מאמנת אישית וקבוצתית, מחזיקה בתואר בינלאומי בפיתוח גוף מספרת לכם למה אנחנו חייבים לעשות ספורט. הרי לכולנו יש כל כל הרבה תרוצים כדי לא לצאת מאיזור הנוחות.
שואבת אנרגיה מהריצות. פיינגרש
פעילות גופנית: • מחזקת לב ריאה – כשמבצעים פעילות גופנית אנו מחזקים סיבולת לב-ריאה ואת שרירי הלב, משפרים את זרימת הדם, לחץ הדם יורד במנוחה וכך חולים פחות במחלות לב וכלי דם שונים. • מחזקת שרירים – כשאנו מחזקים את השרירים אנו הופכים כל פעולה יומיומית לקלה יותר. מונעים שחיקה במפרקים ובסחוסים, ברצועות ובגידים ובכך הפעילות מונעת פציעות ומחלות גוף מסוגל להפחית בבריחת סידן ולמנוע אוסטאופורוזיס. • משפרת הרגשה כללית, משכחת דיכאון ופורקת מתחים – בלי לשים לב, אנו חיים במידה כזו או אחרת תחת לחצים ומתחים. הפעילות הגופנית מסייעת להרפות את הגוף/לשחרר לחצים על ידי חומרים כימיים המצויים באופן טבעי במוח, המסייעים לשיכוך כאב ולשיפור מצב הרוח. האנדורפינים הם חלק מקבוצת החומרים/הורמונים שמשוחררים בזמן הפעילות וגם לאחריה. • סופגת אנרגיה – הפעילות מכניסה לגופנו אנרגיה, כך מצליחים לתפקד, להתרכז ולהכניס שמחה לנפש. • מסייעת בהרזיה – פעילות גופנית מסייעת ואף מזרזת תהליכי הרזיה והורדה באחוזי שומן בגופנו על ידי הגברת קצב חילוף החומרים.
אבל כבד בעולם הספורט. ניקול סמסוניוק, השחיינית לשעבר ממכבי אשדוד, הלכה הערב לעולמה והובאה לקבורה בבית העלמין באשקלון. סימוניוק, בת ה-24, החלה להתאמן בקבוצת השחייה מגיל צעיר וההישגים שהביאה עשו רעש עצום. לאורך הזמן, שברה שיאי גיל רבים וזכתה בתואר אלופת ישראל. בתום לימודיה, פרשה מתחום השחייה ושירתה בחיל רגלים. לאחר הצבא החלה ללמוד רוקחות באוניברסיטה העברית בירושלים. סיבות פטירתה עדיין לא ידועות.
