האזרחים הוותיקים בגן יבנה נכנסים לכושר

מועצת גן יבנה דואגת לבריאות אזרחיה הוותיקים. ראש המועצה דרור אהרון, פתח את האירוע בברכות לנוכחים. "אין דבר בריא יותר מפעילות גופנית. היתרונות מתעצמים כשעושים אותה יחד, בחברה"

פורסם בתאריך: 27.11.17 13:29

ידוע שלפעילות גופנית יתרונות בריאותיים רבים. מי שעוסקים בספורט כזה או אחר, סובלים פחות מלחץ דם, סכרת, אוסטיאופורוזיס, דיכאון ושאר תחלואים. במסגרת מאמציה להטמיע אורח חיים בריא בקרב קבוצות גיל שונות באוכלוסייה, קיימה מחלקת הספורט של מועצת גן יבנה בשיתוף מתנ"ס גן יבנה ברביעי האחרון יום בריאות וספורט שיוחד לאוכלוסיית האזרחים הוותיקים. כ-150 נשים וגברים בגיל גמלאות התכנסו בשעת בוקר מוקדמת באולם הספורט ע"ש נעמי שמר. את הבוקר פתחו בארוחה קלה על טהרת המזון הבריא.

ראש המועצה דרור אהרון, פתח את האירוע בברכות לנוכחים. "אין דבר בריא יותר מפעילות גופנית. היתרונות מתעצמים כשעושים אותה יחד, בחברה. הפעילות המשותפת שלכם מלמדת כמה חשוב לקיים חיי חברה, להקפיד לצאת מהבית, לעשות משהו טוב במחיצת אנשים אחרים", ציין.
"לכולנו הורים מתבגרים ואנו רואים איך איכות החיים שלהם משתפרת כאשר הם מנהלים חיי חברה עשירים ומקפידים לעשות ספורט מותאם לגילם, סיכם.

חלקו הראשון של היום כלל הרצאה בשילוב הצגה "מתחשק לי משהו מתוק" על שתי נשים באמצע חייהן, שמחליטות לקחת את עצמן בידיים ולהתחיל לנהל אורח חיים בריא. חלקו השני של היום כלל פעילות ב-GYM מרכז הספורט והכושר של מועצת גן יבנה, שם נהנו המשתתפים משיעורי פלדנקרייז, התעמלות מים, ריקודי בטן, הליכה נורדית ויוגה.מיכל שלומי מנהלת מחלקת הספורט: "בזכות ההצלחה של השנה הקודמת החלטנו לקיים את 'פעיל בכל גיל' גם השנה. למעשה אין גיל שהוא מאוחר מדי כדי להתחיל להתנהל בצורה נכונה יותר – לאכול בריא יותר, להתנועע יותר, לפתח מודעות לתהליכים שעובר הגוף בכל שלב של ההתפתחות ובעיקר לקראת שלבי החיים המאוחרים יותר".

אולי יעניין אותך גם

תגובות

🔔

עדכונים חמים מ"כאן דרום אשדוד"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר